Mirëqenia

Mirëqenia në të gjitha dimensionet e saj

Rezervo takim

Mirëqenia e përgjithshme është komplekse dhe përfshin shumë aspekte të ndryshme. Kjo kërkon përpjekje të kombinuara nga pacienti, mjeku dhe komuniteti për të arritur synimet e dëshiruara. Fillon nga monitorimi periodik i shëndetit, edhe në mungesë të sëmundjeve të dukshme, parandalimi i sëmundjeve, edukimi i vazhdueshëm, aktivitetet fizike, ushqimi i ekuilibruar dhe ndryshimi i zakoneve të dëmshme. Një gamë e gjerë shërbimesh ofrohet nga ekipi i specialistëve më të mirë.

 

Fushat e ndërhyrjes

  • Shëndeti i përgjithshëm
  • Ndryshimet e sjelljes
  • Mentorimi dhe stërvitja
  • Emocionet
  • Fitnes
  • Të ushqyerit

Shërbimet e ofruara

  • Testet rutinë të kontrollit
  • Ekzaminimet fizike
  • Kontrollet shëndetësore
  • Vaksinimet
  • Trajnimi për ndihmën e parë
  • Programet dhe aktivitetet me ushtrime
  • Programe për lënien e duhanit dhe këshillim
  • Stërvitje shëndetësore me trajner personal
  • Edukimi i të ushqyerit
Kontrollet Shëndetësore
 

KONTAKTONI +355 (0) 4 123 456

Nëse dëshironi të rezervoni një takim ose keni pyetje për ne, telefononi tani dhe një nga anëtarët e ekipit tonë do të jetë më se i lumtur të ndihmojë.

Our Doctors

Mirëqenia

dr. Doris Flores

This is the subtitle

Mirëqenia

dr. Doris Flores

This is the subtitle

Mirëqenia

dr. Doris Flores

This is the subtitle

Mirëqenia

dr. Doris Flores

This is the subtitle

Fakte Mjekësore

Hulumtimet tregojnë se konsumatorët po shpenzojnë globalisht më shumë për mirëqenien dhe ata janë më të interesuar kryesisht në 6 kategori: shëndeti, fitnesi, ushqimi, pamja, gjumi dhe praktikat “mindfulness”.

Tendencat në tregun e mirëqenies tregojnë se njerëzit po vlerësojnë natyralitetin dhe pastërtinë tek produktet sesa thjesht efikasitetin.

Një koncept i gabuar rreth mirëqenies është se ajo lidhet vetëm me shëndetin fizik dhe mendor. Në fakt, ky është një koncept shumëdimensional që përfshin shëndetin fizik, emocional, financiar, profesional, social dhe shpirtëror.

Hulumtimet më të fundit tregojnë se aspekte të shumta të mirëqenies si mirëqenia fizike, mendore, emocionale, shpirtërore ose globale mund të ndikohen nga aromat specifike natyrore.

Pyetje të shpeshta

1Si ndikon stërvitja në shëndetin mendor?
Disa nga përfitimet e të ushtruarit përfshijnë përmirësimin e gjumit, lehtësimin e stresit, përmirësimin e humorit, rritjen e energjisë, uljen e lodhjes, rritjen e vigjilencës mendore, zvogëlimin e peshës, uljen e kolesterolit dhe përmirësimin e gjendjes kardiovaskulare, zvogëlimin e ankthit dhe depresionit si dhe përmirësimin e vetëbesimit të përgjithshëm.
2A kushton të kujdesemi për mirëqenien tonë?
Sado të shtrenjta mund të duken programet e ndryshme të mirëqenies, hulumtimet tregojnë se "kushton" më shumë të jesh i sëmurë. Të rriturit që stresoheshin dhe vuanin kishin 37% më shumë kosto sesa ata të shëndetshmit, siç raportohet nga një pyetësor i Gallup.
3Si lidhet mirëqenia me përdorimin e telefonit?
Hulumtimet tregojnë se minimizimi i përdorimit të telefonave inteligjentë në kushte të veçanta rrit lumturinë dhe mirëqenien pasi një smartphone mund të zvogëlojë cilësinë e ndërveprimeve ballë për ballë.
4Kur është mosha e përshtatshme për t'u kujdesur për mirëqenien?
Kujdesi për mirëqenien fillon që në moshë shumë të hershme. Sipas udhëzimeve të OBSH-së, fëmijët nën 5 vjeç duhet të kalojnë më pak kohë duke parë ekranet, ose të rrinë të bllokuar në karroca dhe karrige dhe duhet të kenë më shumë gjumë cilësor dhe të kenë më shumë kohë për lojëra aktive nëse duan të rriten të shëndetshëm.

HEALTH CHANNEL